您的当前位置:  首页 >>  健康养生 >>  「谁知道永利彩票平台是不是骗子」十月不吃它可惜了,健脾开胃,清心明目,这样炒一炒,家人都爱吃
「谁知道永利彩票平台是不是骗子」十月不吃它可惜了,健脾开胃,清心明目,这样炒一炒,家人都爱吃
发布时间:2020-01-11 12:18:05  热度:4797

「谁知道永利彩票平台是不是骗子」十月不吃它可惜了,健脾开胃,清心明目,这样炒一炒,家人都爱吃

谁知道永利彩票平台是不是骗子,南瓜冬瓜不如此瓜,健脾开胃,清肝祛火,大人小孩常吃身体好

前几天,一时贪嘴吃多了烧烤,咽喉炎开始发作,疼到不行,老妈知道后,打电话让多喝水,多吃点君子菜,能清热解毒。“君子菜”是什么?君子菜其实就是苦瓜,因其虽苦,但当苦瓜与其他菜烹饪时,不会把苦味传给别的菜。“只苦自己不苦别人”,由此得到“君子菜”的雅称,这也是我最喜欢吃的一种果蔬菜。

小时候爱吃苦瓜,却不是因为吃苦瓜好处多,后来发现吃苦瓜的好处实在太多了,它能促进饮食、消炎退热,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,还有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。对于上火引起的各种不适具有良好的功效,苦瓜好处这么多,更要多吃了,于是家里这几天每一顿都有苦瓜,天天吃,竟也不觉腻味,今天把最爱吃的那道分享给大家,有荤有素,味道极美,您要是喜欢,也试试做一做吧。

【猪杂苦瓜】

猪杂200克,苦瓜1根,酱油10克,蚝油5克,胡椒粉1克,料酒5克,姜片2片,盐适量

【制作步骤】

1,苦瓜洗净后开半,去掉中间的白瓢,切薄片,我喜欢原苦味的,要是想要苦味不大的,可以用盐抓一下,把苦瓜的汁水稍稍抓出来一些就好。

2,猪杂洗净切小段,加入料酒和姜片腌制15分钟,我一般购买的猪杂有粉肠,猪肝和瘦肉。

3,热锅,锅内下油,放入少许的姜片爆香,倒入猪杂大火快炒,变色后再过半分钟即可捞出。

4,另起一锅,倒入油,放入苦瓜翻炒,稍稍变软后倒入酱油和蚝油翻炒。

5,倒入猪杂翻炒均匀即可出锅,出锅前试一下咸淡,适当加入食用盐调味。

这菜很是清爽,有荤有素,好吃不上火,秋季降火,多吃点苦瓜吧~您喜欢这道菜吗?欢迎留言和馋猫交流哦~

小贴士:

1,秋季吃苦瓜要谨慎,特别是脾胃虚汗的人,不宜多吃。

2,苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期的女性应少吃苦瓜,以免影响月经的顺畅。另外,苦瓜中的“苦瓜素”会使子宫收缩,含量虽然不多,孕妇吃时仍需适量,别吃得过多。

云南快乐十分开奖结果

 

Copyright©2003-2019 lazyross.com All rights reserved. 老道信息门户网 版权所有